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食べ合わせ健康スムージー&ジュース100 [ 白鳥早奈英 ]
白鳥早奈英 大越郷子 朝日新聞出版タベアワセ ケンコウ スムージー アンド ジュース ヒャク オオコシ,サトコ シラトリ,サナエ 発行年月:2015年05月20日 予約締切日:2015年05月18日 ページ数:127p サイズ:単行本 ISBN:9784023330368 白鳥早奈英(シラトリサナエ) 栄養学博士、管理栄養士。
1982年、日本で初めて栄養学的な面から「食べ合わせ」を提唱。
他に日本代替医療協会認定心療カウンセラー、厚生労働省認定健康運動指導士、アメリカ栄養士会会員、日本肥満学会会員、日本ビタミン学会会員 大越郷子(オオコシサトコ) 管理栄養士。
1991年、服部栄養専門学校卒業。
現在、主に食と栄養に関する料理本や女性誌などの料理撮影、栄養価計算、栄養セミナーに携わる。
2005年より国際フード製菓専門学校非常勤講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 食べ合わせスムージー&ジュース健康法(食べものには、体に「いい食べ合わせ」と「悪い食べ合わせ」がある!?/「いい食べ合わせ」のスムージー&ジュースを毎日飲みたい! ほか)/2 おすすめ野菜・果物10スムージー&ジュース(トマト/ほうれん草 ほか)/3 体と心に効く症状別スムージー&ジュース(アンチエイジング/胃腸の調子を整える ほか)/4 季節の症状別スムージー&ジュース(花粉症/五月病 ほか) 野菜&果物の栄養成分・効能を解説。
がん予防、高血圧、美肌、冷え性、疲れ目、免疫力アップetc.症状別に効くレシピ。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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